Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2012
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 83,26g | Prot: 57,05g | Carbh: 27,68g.
Desayuno: frigo. Almuerzo: ground beef, onion, mayonnaise, parmesan, kraft parmesan, mozzarella, tomato sauce, sour cream. Cena: ranch dressing, Mixed Salad Greens, chicken cordon bleu, brocolli, steamed carrots, red pepper, steamed green beans. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Caramel Nut. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tesseeb
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