Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2012
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2689 kcal
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Grasa: 108,58g | Prot: 135,42g | Carbh: 302,27g.
Desayuno: american cheese, ketchup, wheat bread, egg, Nonfat Raspberry Greek Yogurt, turbinado sugar, half and half. Almuerzo: blackberries, mayo, Cheddar Cheese, turkey, whole wheat pita. Cena: 14" Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, apple, half and half. más...
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4384 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de boulderbear
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