Не самые красивые, но вкусные диетические овсяные печенки)) даже ребенок стащил одну и умял сразу. Геркулес 70 гр, Кефир 100 гр (замочить геркулес), 1 белок (взбитый), Сухофрукты и орешки по вкусу, Сахзам. Выпекать 25 минут 180 град
|
1709 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 149,93g | Carbh: 147,50g.
Desayuno: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Цукини. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Optimum Nutrition Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Готово! Суп по-Итальянски. Pasa Bocas / Otros: Жареное Белое Мясо Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джаз Фундук, Пятерочка Банан. más...
|
|
Comentarios
31 jul. 17 por el miembro: couch-sofa
|
@couch-sofa Во всем полученном обьеме 390 кк, Б 16; У 62; Ж 8
31 jul. 17 por el miembro: elenfill
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenfill
|