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Sunday.
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 81,85g | Prot: 105,41g | Carbh: 137,98g.
Desayuno: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Cheddar Cheese, Rhodes White Dinner Rolls. Cena: Beef Steak, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Sun Chips Garden Salsa (Package), Great Value Sharp Cheddar Cheese, French Rolls, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de smileyreiley
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