Diario de emilykay1, 31 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2017:
1664 kcal Grasa: 54,54g | Prot: 131,42g | Carbh: 171,05g.   Desayuno: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Almonds, Strawberries, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Almuerzo: Tomatoes, Avocados, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Black Beans (Canned), White Rice, Corn, Skinless Chicken Breast. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Larabar Chocolate Macaroon Bites, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Califa Farms Unsweetened Almond Milk. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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