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31 jul. 17
Diario de alezaragoza, 31 jul. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
73,7 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2017:
1443 kcal
Grasa: 86,82g | Prot: 59,58g | Carbh: 113,51g.
Almuerzo:
Ovo, Bacon, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Cena:
Lard, Abóbora Cozida, Tirolez Creme de Leite Fresco, Queijo Mozzarella.
Pasa Bocas / Otros:
Mexerica.
más...
2285 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
como vc alterou a foto do perfil
31 jul. 17 por el miembro:
adriana.juju
Vai pela pagi a web, não pelo app. Minhas preferências /minha imagem
31 jul. 17 por el miembro:
alezaragoza
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