Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2012
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 157,43g | Carbh: 225,09g.
Desayuno: Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal, Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Almuerzo: Sourdough Crispbread, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Apples, Goat Cheese, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Classic Yellow Mustard, Light Mayonnaise, Solid White Albacore in Water. Cena: Budweiser Light Beer, Baby Greens Salad, Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich, Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Swedish Fish Soft & Chewy Candy, Dried Apricot, Vitamin C Emergen C, Almonds. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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