Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 61,38g | Carbh: 189,49g.
Desayuno: Goji Beeren, Pur/Kakaonibs, Designer Whey Protein - Strawberry, Sojaflocken, Leinsamen Geschrotet, Basenpulver, Vollkorn Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Mandeln Ganze Kerne, Paranusskerne (25g), Kokosraspeln, Lebepur Rote Banane. Almuerzo: Milfina Kräuter Dip, Gekochte Karotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gebratene Pellkartoffeln. Cena: Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Romana Salatherzen, Parmesan (Geschreddert), Schwartau Clever Snack Banane. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Mandeln Ganze Kerne, Paranusskerne (25g), Kokosraspeln, Das Gesunde Plus Basenpulver, Belbake Backkakao, Zimt, Arche Matcha, Myprotein Gerstengraspulver, Senseo Café Latte. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yvieschatz
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