Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 136,83g | Prot: 111,45g | Carbh: 36,15g.
Desayuno: Café (Infusão), Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Picanha sem Gordura, Azeitonas Verdes, Abacate, Juréia Pepino em Conserva, Brócolis, Alface, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Batavo Manteiga Extra sem Sal, São Vicente Queijo Prato (Lanche), Abacate, Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KRISROCHA
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