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Started Tri Well today.
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1523 kcal
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Grasa: 110,26g | Prot: 73,85g | Carbh: 71,82g.
Almuerzo: Olivado Extra Virgin Avocado Oil, StarKist Foods Gourmet Selects Mediterranean Style Tuna, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. Cena: Watermelon, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Cherry Tomatoes, Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Radish, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Broccoli, Celery, Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly The Original Gourmet Jelly Bean, Pecan Nuts, Brazil Nuts, Almonds, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de GheeWhiz
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