Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2012
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2446 kcal
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Grasa: 112,01g | Prot: 105,27g | Carbh: 272,35g.
Desayuno: american cheese, ketchup, wheat bread, egg, Light or Lite Cream Cheese, Nine Grain Bread, turbinado sugar, half and half. Almuerzo: salami, parmesan, baguette. Cena: Coconut Oil, Sweet or Dark Chocolate, Strawberries, Mozzarella Cheese, Mushrooms, Olive Oil, Red Bell Pepper, Olives, Tomatoes, Whole Wheat Flour. Pasa Bocas / Otros: baby carrots, banana, apple, half and half. más...
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4319 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de boulderbear
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