Diario de Loki123, 05 ago. 17

Обед
Филе семги на гриле и картошка, запеченная в микроволновке в специальном мешке
В итоге съела только маленький кусочек рыбы и картофелину побольше.
Кстати, очень советую приправу для рыбы чили-лайм, как же она обалденно пахнет

---

466 kcal

Grasa: 10,94g | Prot: 19,98g | Carbh: 76,56g.   Desayuno: Груша. Almuerzo: Семга на Гриле, Картошка Печеная. Cena: Чеснок, Активия Биойогурт Натуральный, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Актуаль Сыворотка+Сок Арбуз. más...

1635 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Cocinar - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...