Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 64,97g | Carbh: 106,54g.
Desayuno: Песочное Печенье, Зефир в Шоколаде, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Творожная Запеканка с Яблоками, Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Белый Медведь Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Икра из Баклажанов, Данон Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Котлета Свиная. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ana_nas_22
|