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tanjagrasi
Diario
08 ago. 17
Diario de tanjagrasi, 08 ago. 17
Perfil de tanjagrasi
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Guten Morgen! Ich bin aus dem Urlaub wieder zurück und jetzt geht es an die letzten kilos
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2017:
1015 kcal
Grasa: 45,14g | Prot: 49,06g | Carbh: 103,48g.
Desayuno:
K-Classic Putensalami mit Schweinefleisch, Chia Brötchen, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Light.
Almuerzo:
Aldi Original Griechischer Feta, REWE Joghurt Dressing 5,5% Fett, Efko Rohkostsalat.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hoffe es war schön?!
07 ago. 17 por el miembro:
marcothebrain
So toll wie du es bisher gemacht hast schaffst du das ganz bestimmt ✊🏻
07 ago. 17 por el miembro:
liesel1234
Super , wenn du so weiter machst wie jetzt sind die ja bald weg .
08 ago. 17 por el miembro:
goliath7301
Peso Histórico de tanjagrasi
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