LCHF - dzis mi się nie chce .....
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 99,91g | Prot: 45,61g | Carbh: 41,62g.
Desayuno: Biedronka Camembert. Almuerzo: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ogórek (ze Skórką), Pilos Śmietanka 30%. Cena: Miód, Piątnica Śmietana 18%, Lisner Bismarck Płaty Śledziowe w Zalewie Octowo-Korzennej. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
1 a 20 de 23
Comentarios
08 ago. 17 por el miembro: extrashot1
|
Dzisiaj przechodzisz na ciemną stronę mocy? :D
08 ago. 17 por el miembro: Titi95Titi
|
Psychicznie i fizycznie pod psem...zmęczony, niewyspany.... ale jak tu żyć jak cały dzień w biurze, ja się do tego nie nadaję :) Ja mogę żyć w lesie, w górach, na bezludnej wyspie... taki tam dzikus.
08 ago. 17 por el miembro: CLLPL
|
a może by tak pier...... wszystko i wyjechać w Bieszczady.
08 ago. 17 por el miembro: aniak1202
|
Ania, ja tak właśnie zrobię 😉 tylko w czwartek i nad morze...
08 ago. 17 por el miembro: bea.tris
|
Fakt w Bieszczadach dawno nie byłem.
pod koniec miesiąca lecę na plażę na 2 tyg. będę nurkować, leżeć, spać i... ;) no to się zrelaksuję.
Ale dla mnie to plaster na otwarte złamanie :)
08 ago. 17 por el miembro: CLLPL
|
ja już teraz zarezerwowałam pokój w gospodarstwie agroturystycznym na przyszły rok. Właśnie w Bieszczadach, i jak zadzwoniłam to się okazało że w tej wsi nawet sklepu nie ma 👍👍👍😁
08 ago. 17 por el miembro: aniak1202
|
Też bywałem w takiej dziczy :) Bez sklepu, telefonu, samochodu, telewizji...
08 ago. 17 por el miembro: CLLPL
|
uwielbiam taką dzicz, mogłabym tak mieszkać, chociaż nie ma co narzekać bo mieszkam na obrzeżach miasta, jest w miarę cicho i spokojnie.
08 ago. 17 por el miembro: aniak1202
|
Pozdrawiam, dupska wam się nie chce oderwać od kompa! wystarczy wskoczyć na rower i pojechać za miasto!
08 ago. 17 por el miembro: Tatami 150
|
a ja dzis o 10 to juz bylem po silowni. a wczesniej krew jeszcze pobieralem :D
08 ago. 17 por el miembro: vibo69
|
Tatami i wtedy nie będę musiał chodzić do pracy?? ;)
Ja mieszkam za miastem.
08 ago. 17 por el miembro: CLLPL
|
Vibo, siłka fajna sprawa ale polecam jazdę rowerem po Puszczy Kampinowskiej, lasach Spalskich itp.
CLLPL ja też😁
08 ago. 17 por el miembro: Tatami 150
|
ale ja silki nie traktuje jako aktywnosci. ja tam ide dzwigac :)
08 ago. 17 por el miembro: vibo69
|
Dziś zaczynam drugi tydzień urlopu nad Bałtykiem we wsi, w której nawet jest jeden malutki sklep w garażu :) cisza i spokój, w końcu nadrabiam książki. Choć akurat lubię aktywny wypoczynek, więc też sporo jeździmy po okolicy.
08 ago. 17 por el miembro: mal_07
|
Ja pracuję i właśnie pragnienie urlopu osiągnęło apogeum. Niestety muszę poczekać jeszcze do piątku. Te dwa dni wydają mi się wiecznością. Załapałam jakiegoś doła, nic mnie nie cieszy, płakać mi się chce, wszystko mnie drażni. Nie często tak mam a teraz do takiego stopnia, że ludzie to widzą...
08 ago. 17 por el miembro: Jolenia
|
ja jeszcze ten tydzień i też trzeba będzie wracać, a nie chce mi się okropnie, tym bardziej kiedy sobie pomyślę jak to ostatnio u mnie w pracy wygląda, zaczynam rozważać zmianę.
08 ago. 17 por el miembro: aniak1202
|
Jolenia przez 8 lat nie byłam na urlopie, bo ciągle coś ważnego w pracy... także Cię doskonale rozumiem, bo też już miewałam okropny nastrój. Trzymaj się mocno, dwa dni szybko miną!
08 ago. 17 por el miembro: mal_07
|
Jolenia , ja ostatni dzień przed urlopem to byłam tak wściekła i roztrzęsiona,że wszyscy omijali mnie ze strachem😂 A teraz już spoko😉 także cierpliwości, jedną nogą jesteś na urlopie😊
08 ago. 17 por el miembro: anetkapapetka
|
Dziękuję dziewczyny. Ostatni rok w pracy był co najmniej ciężki, przekonałam się że mój "zespół" tak naprawdę nie jest zespołem, okazało się, że jako szef w ogóle nie liczę się dla pracowników, że przełożeni mają moje problemy głęboko... oj dużo by mówić. Teraz mam przed sobą perspektywę odpoczynku i obawę o zaległości do nadrobienia po powrocie.
08 ago. 17 por el miembro: Jolenia
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|