Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 31,49g | Prot: 40,51g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Äpfel, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme", Kaffee. Almuerzo: Lotus Karamellgebäck, Alnatura Kokosöl, Petersilienwurzel, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Italienisches Salatdressing, M-Classic Mischsalat, Rucola, Gurke (Geschält), Prosecco. Cena: Roter Tafelwein, Rosewein, Butter, Migros Bündnerfleisch, Migros Trutenbrust Hauchdünn, Ciabatta. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Aikiko-Behandlung - 1 hora, Aikiko - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aikidoai
|