Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 352,91g | Carbh: 298,90g.
Desayuno: Gekochtes Ei, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel. Almuerzo: Aldi Putenschnitzel. Cena: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Bananen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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