Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 37,29g | Prot: 76,27g | Carbh: 204,06g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Gouda, Graubrot, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Möhren, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Tomatensaft. Cena: Raki, Mineralwasser, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Pink Lady Äpfel. más...
|
|
4745 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Conduciendo - 3 horas, Remo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golfdriver911
|