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BF 43%
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 100,89g | Prot: 48,20g | Carbh: 238,53g.
Desayuno: Bananas, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, 100% Whole Wheat Bread, Murkumurku. Almuerzo: Loukoumathes, Pineapple Curry Dressing Vinaigrette, Colourful Coleslaw, Chopped Romaine, Select Spinach. Cena: Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Twists. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fascinateme36
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