Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 37,23g | Prot: 241,00g | Carbh: 55,37g.
Desayuno: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Байкальский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Cena: Огородников Рыжиковое Масло, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Запеканка из Индейки с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: Байкальский Кефир, Nutriversum PURE ISO PRO. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|