Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 54,43g | Carbh: 123,60g.
Desayuno: Kaffee, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme", Äpfel, Flohsamenschalen. Almuerzo: Lindt 85% Cacao, Lotus Karamellgebäck, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Emmi Raclette, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Weißwein, Prosecco. Cena: Rosewein, Weißwein, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Butter, Schweizer Käse, Coop Naturaplan Bio Bio Pagnolbrot Dunkel. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Aikiko - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aikidoai
|