Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 94,74g | Prot: 44,35g | Carbh: 125,46g.
Desayuno: Poğaça, 3 Yumurtlı Yulafli Omlet. Almuerzo: Sağlıklı Üçgen Pasta. Cena: Yoğurt, Semizotu Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonata. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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