Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 29,26g | Prot: 61,51g | Carbh: 55,32g.
Desayuno: Kaffee, Tomaten, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Kochschinken, Oopsie. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Mozzarella, Trocken Geriebener Parmesan, Dr. Oetker Crème Légère, Tomatensoße, Zucchini. Cena: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gurkenzwerge, Tomaten. más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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