Diario de Serenitynm, 12 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2017:
764 kcal Grasa: 15,80g | Prot: 20,91g | Carbh: 147,44g.   Almuerzo: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Bananas, Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Flaxseed Seeds, Blueberries. Cena: Marukome Miso Soup. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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