Diario de Jonas231, 13 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017

113,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2017:

1317 kcal

Grasa: 20,40g | Prot: 104,40g | Carbh: 175,82g. Desayuno: Ihle Breze, Kaffee. Almuerzo: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ihle Breze, Hähnchenbrustfilet, Knorr. Cena: Spaghetti mit Tomatensoße, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. más...