Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 22,06g | Prot: 32,99g | Carbh: 103,23g.
Desayuno: Teh Manis, Roti Gandum. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Pasta Segar (Dimasak), Wortel, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon, Blewah Melon, Blewah Melon, Blewah Melon, Pepaya. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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