Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 144,31g | Carbh: 219,73g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Vossko Hähnchen-Medaillons Hawaii, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Botato Kartoffelpüree. Cena: Gutes Land Kräuter-Quark mit Schnittlauch. Pasa Bocas / Otros: Best Body Premium pro Protein, Bananen, Sternburg Export. más...
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3534 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kreuger
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