Diario de Rehlein80, 14 ago. 17

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Hochmotiviert in die nächste Woche! Fühle mich immer noch so satt vom Geburtstags"fresschen" :-( ich denke ich werde heute mal nur viel trinken, odwr was habt ihr für "1-Tages-Fasten-Tipps"? und.... NEIN ich wiege mich NICHT sofort nach dem WE ;-)

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2017:

539 kcal

Grasa: 14,78g | Prot: 52,68g | Carbh: 46,40g. Desayuno: Apoday Schoko Slim. Almuerzo: Penny Markt Klare Hühnerbrühe. Cena: Apoday Vanilla Slim. más...

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Comentarios

Da habe ich keine Tips...hihi...viel Erfolg!

14 ago. 17 por el miembro: marcothebrain

Aber nur Wasser trinken - das kann ich nicht den ganzen Tag 😐 Smoothies? Aber die haben ja auch n Haufen Kcal? Oder net? 🤔 bin mir da immer n bisschen unsicher...

14 ago. 17 por el miembro: Rehlein80

Ich glaube, man darf auch Brühe und Tee trinken. Bin mir aber nicht sicher... Viel Erfolg! Für mich wäre das nix...

14 ago. 17 por el miembro: Anjetta

Wenn Du Gelegenheit hast grüne Smoothies selbst zu machen, haben die nur die Kalorien die Du reinmachst: Grünes Gemüse, Blattsalat, Wasser und evtl. etwas Obst

14 ago. 17 por el miembro: Ritamine

Gemüse und Obst geht doch immer, denke an den Stoffwechsel.... viel Trinken 😊

14 ago. 17 por el miembro: kiloelfe


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