Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1233 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 59,25g | Carbh: 174,04g.
Desayuno: Batavo Iogurte de Morango, Limão, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Maçãs Fuji, Banana Prata. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Galinhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amafil Massa para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mamão Papaia, Sobremesa de Gelatina. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Jumping Jacks - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Abdominales - 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de louysejarre
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