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Cirilla Fiona
Diario
16 ago. 17
Diario de Cirilla Fiona, 16 ago. 17
Perfil de Cirilla Fiona
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2017:
1377 kcal
Grasa: 67,77g | Prot: 79,74g | Carbh: 115,37g.
Desayuno:
Süzme Peynir, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği.
Cena:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Piyaz, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Antep Fıstığı, Beypazarı Maden Suyu, Sütlü Kahve.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrik ederim. Eksiler başlamış, çok güzel 👍
16 ago. 17 por el miembro:
gmzksc
tesekkurler gamzecim :) aslinda ac karnina tartilmam gerekiyor sabah saatlerinde ama kendimi motive etmek adina hazir eksiyi gormusken yazayim hemen dedim ☺
16 ago. 17 por el miembro:
Cirilla Fiona
tebrikler 😊 hele ki tok karnaysa bi kere daha tebrikler 👍
16 ago. 17 por el miembro:
ilksen06
egwr bir altnyapin yoksa hemen spor salonuna gitme detim evde 20 kg agirlikla calisa bilirsin sonradan fitnes yspsbikirsin ama sana kalmis bisi
16 ago. 17 por el miembro:
kasyqpacam
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