Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2012
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 59,22g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: strawberry preserves, peanut butter natural, honey wheat bread. Almuerzo: Thin Crust - Supreme Pizza. Cena: new belgium, marinara sauce, ground beef, whole wheat spaghetti. Pasa Bocas / Otros: hummus, zucchini. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|