Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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164,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 106,43g | Prot: 140,23g | Carbh: 254,33g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Bars - Chocolate Chip, Coffee with Cream and Sugar, Premier Protein Protein Bar, 2% Fat Milk. Almuerzo: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Sandwich. Cena: Butter Pound Cake, 2% Fat Milk, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, President's Choice Cesar Dressing, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Fruitopia Strawberry Passion Awareness (Can), McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap, McDonald's Double Cheeseburger. más...
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5374 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Elíptica - 33 minutos, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas1807
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