Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 59,52g | Carbh: 131,21g.
Desayuno: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Hinode Chá H+ Limão, Paulista Leite Desnatado, Hinode Shake de Chocolate. Almuerzo: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Cena: Morangos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Pasa Bocas / Otros: Hinode Chá H+ Limão, Café Expresso, Maçãs Gala, President Queijo Mussarela, Paulista Leite Desnatado. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
corrida - 35 minutos, caminhada - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.brasileiro33
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