Tünaydın 😊 Afiyet Olsun Enerji Olsun 😉
17 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
17 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona
|
mutlu günler..nefis görünüyor 👌
17 ago. 17 por el miembro: ilksen06
|
@Firstquincy, ekmeği tam buğday veya çavdar yapabilirsen daha iyi olur, menü güzel :)
17 ago. 17 por el miembro: ilhamigs
|
@Firstquincy , öğle ve akşam ekmek hiç yeme.
17 ago. 17 por el miembro: ilhamigs
|
tambugday zaten ekmek :) gunde 2 dilim ile kendime sinir koydum :) aksam yemeginide erken yemeye calisiyorum
17 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona
|
su haftayi bi atlatayim da ekmegide birakcam ☺
17 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona
|
Kesinlikle bırak canım kahvaltı da dahil olmak üzere hiç yemiyorum. inan daha zinde hissediyorum kendimi.
17 ago. 17 por el miembro: gmzksc
|
@Firstquincy, bu haftayı bekleme erteleme öyle :) hemen bırakmak daha iyi olur,resimde tam buğday gibi durmadığından yanılmışım :) @Gmzkesici, gerçektende ekmek yememek lazım gamze iyi yapmışsın,,
17 ago. 17 por el miembro: ilhamigs
|
tamam tamam bu kadar laftan sonra ertelemiyorum 😄 yarindan itibaren ekmek yok 😊
17 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona
|
@Firstquincy, yeter lanet olsun bırakıyorum :)
18 ago. 17 por el miembro: ilhamigs
|
18 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona
|
@Firstquincy, çok faydasını göreceksin, artık kulağımı çınlatırsın allah razı olsun ilhamiden dersin :)
18 ago. 17 por el miembro: ilhamigs
|
😊hadi bakalim ama biraz yemekler agir geliyo sanki ekmeksiz yaa 😐
18 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona
|
valla bi 15 20 kg vereyim su fatsecrettaki destekleyen herkese dua edicem zaten 😄
18 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona
|
:) ekmeği ara sıra yiyin..ben öyle yapıyorum..hani bünyeyi şaşırtma zamanlarında, duraklama anlarında..zamanla zaten gereksiz olduğunu anlayacak hiç yemiyeceksiniz..bu arada ben de dua isterim ona göre :))))) ehehheh
18 ago. 17 por el miembro: ilksen06
|
😄listeye hemen yaziyorum adini canim
18 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona
|
QFirstquincy, 3 ayda ben 15 verdim, hiç aceleye gerek yok, haftalık farkediyor insan, verirsin, ayrıca ekmek olmadan yediğim yemekten daha fazla tat alıyorum, şuan ekmek hiç aklıma gelmiyor yemek yerken, sadece kahvaltıda tambuğdağ yiyorum 1-2 dilim okadar..
18 ago. 17 por el miembro: ilhamigs
|
Ben de her gün seni gaza getirmezsem İlksen değilim 😂😂 buarada ekmek yediğinde daha çabuk acıkırsın..çünkü karbonhidratlarla tok kalma süresi protein ve yağlara göre daha kısa.. aklında olsun 😉
18 ago. 17 por el miembro: ilksen06
|
@ilksen06 sırf o yüzden beyaz ekmeği bi kaç yıl önce bırakmıştım... ama şuan kahvaltımı ekmeksiz yedim ve midem bulanıyor gibi :( annem de iyi niyetle kabaklı omlet yapmış inanın bi tuhaf oldum ekmeksiz yiyince :( @ilhamigs valla ben kahvaltıda da yemedim bana niye haber vermionuz ya kahvaltıda yiyebilirsin diye :(((( midem pert...
18 ago. 17 por el miembro: Cirilla Fiona
|