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Irgendwie schaff ich einfach nicht döse blöden 1,5 kg
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 106,68g | Carbh: 217,57g.
Desayuno: Borchers Stevia, Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Magerquark, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Gurke (mit Schale), Salz. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wohle schaffst du die!! Weiter weiter weiter!!!!
18 ago. 17 por el miembro: sternspucke
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Nicht aufgeben! Du wirst dich doch wohl nicht von 1,5kg in die Knie zwingen lassen! 💪
18 ago. 17 por el miembro: natiwho13
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Naja gut aufgeben ist jetzt tatsächlich keine Option, aber 3 kg weniger wäre etwas erträglicher 😅
18 ago. 17 por el miembro: Jonas231
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Ar###backen zusammen klemmen und ran...das schaffst Du. Nicht hängen lassen, chackaaaa! Attaaaaackeeee oder was auch immer...einmal den Teufelskreis durchbrochen eröffnet sich eine unglaublich neue Perspektive auf Dein ganzes "ich"!
18 ago. 17 por el miembro: marcothebrain
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Peso Histórico de Jonas231
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