|
|
1639 kcal
|
Grasa: 65,27g | Prot: 86,71g | Carbh: 174,51g.
Desayuno: İHE Light Tost Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Domatesler. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta. Cena: Mis Doğal Yoğurt, Bulgur Pilavı, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Peyman Kuru Erik, Mis Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de begümçiğdem
|