Diario de APJana, 18 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:
893 kcal Grasa: 22,00g | Prot: 31,00g | Carbh: 115,50g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Light (3). Almuerzo: Cenouras, Alface, Tomates, Lasanha com Carne, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Cuca de Banana, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Padaria Sonho Recheado de Creme, Seara Mortadela de Frango, Pão Francês, Bauducco Torrada Light (3), Batata Doce, Goiaba Branca. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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