|
bulgur pilavi ve adana bu aksam biraz fazla kalori alarak odullendirecegim kendimi
|
1639 kcal
|
Grasa: 65,27g | Prot: 86,71g | Carbh: 174,51g.
Desayuno: İHE Light Tost Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Domatesler. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta. Cena: Mis Doğal Yoğurt, Bulgur Pilavı, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Peyman Kuru Erik, Mis Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
Böyle kaloriye can kurban
18 ago. 17 por el miembro: irfan keklikçi
|
18 ago. 17 por el miembro: begümçiğdem
|
oooy oy oy harika görünüyor 😊
Bu neyin ödülü Begümcüm🤔😉
Afiyet olsun kas olsun yaramasın
18 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
Vlla cok ozledim bende adana yemyi eylulu iple cekiyorum 😎 Afiyt olsun
18 ago. 17 por el miembro: merve azra
|
Keşke bu ödüllendirmeyi öğlen vaktinde yapsaydınız, ama bir sıkıntı yaratmaz 😀
18 ago. 17 por el miembro: aliatabag22
|
Ablaa, akan yağa içim gitti. 😂😂 çok güzel olmuşşş kebapçıdakiler gibi. Afiyet olsun 😘😘
19 ago. 17 por el miembro: gmzksc
|
19 ago. 17 por el miembro: furrkanozd
|
19 ago. 17 por el miembro: d3mir57
|
herkese teşekkürler... :) öğlen yemeğini kaçırdıgim için akşama kaldı. pişman değilim 😂
19 ago. 17 por el miembro: begümçiğdem
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de begümçiğdem
|