|
ich musste das letzte Fischbrötchen essen, beim aufräumen am ende des Kerwe Abends. sonst wäre der Fisch vielleicht im regen weggeschwommen.
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 59,69g | Prot: 93,94g | Carbh: 55,61g.
Desayuno: Fleischsalat, Filinchen Vollkorn, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Pikante Suppe. Cena: Weißwein, Pommes Frites, Zander. más...
|
|
3124 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|