Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2012
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 61,89g | Carbh: 330,46g.
Desayuno: raisins, chocolate cheerios, international delight fat free. Almuerzo: Carrots, Radishes, celery, tomato, cucumbers, apple, jello sugar free, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Chocolate Eclair, hummus, red seedless grapes, diet cranberry. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Ground Turkey (Cooked), Hamburger Buns, 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza, 1/8 Pizza. Pasa Bocas / Otros: White Icing. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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