Diario de Lilianeee, 21 ago. 17

Minhas refeições de hoje ate agora, vamos correr atras do prejuizo ne?

#FocoPessoal

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
920 kcal Grasa: 35,40g | Prot: 59,81g | Carbh: 92,62g.   Desayuno: Piraquê Cream Crackers Integral, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Belle Light Morango. Almuerzo: Cenouras, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Manga Palmer, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
2249 kcal Ejercicio: hit masculino - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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