Diario de vibo69, 21 ago. 17

125g kielby, 100g boczku, mala cebula, odrobina ketchupu, tona pieprzu. po co kombinowac 😅😋

---

1966 kcal

Grasa: 164,29g | Prot: 107,53g | Carbh: 14,45g.   Desayuno: Lubię Smalec ze Skwarkami, SmakMak Galart Wieprzowy, Sandra Harissa. Almuerzo: Tradycyjne Jadło Kiełbasa ze Świniobicia. Cena: Sokołów Boczek Pieczony, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Sokołów Boczek Pieczony, Madej Wróbel Kiełbasa Sołtysa. más...

2210 kcal

Ejercicio: Descansando - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...