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Ожидаемо
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 90,10g | Carbh: 120,66g.
Desayuno: Груша, Ашан Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Шоколадное, Пшеничная Каша. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Cena: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Лакомо Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana_nas_22
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