Diario de hjarnesjo, 23 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
2234 kcal Grasa: 58,07g | Prot: 176,35g | Carbh: 243,98g.   Desayuno: ICA Flytande Honung, Kokt Ägg, Semper Glutenfria Havregryn. Almuerzo: Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Arla Keso Naturell 4%, ICA Grillad Kyckling Pålägg. Cena: Kycklingfilé,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Olivolja. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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