Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 70,97g | Prot: 177,70g | Carbh: 86,78g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Молодея Сыр Рокфорти, Ирга, Fit Parad Заменитель Сахара, Лакт Творог 2%, Яйцо (Целое), Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные, Nutiva Кокосовое Масло, Let's Do Organic Shredded Coconut, Twinlab Glutamine Fuel, Now Omega-3. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Кофе Эспрессо, Молодея Сыр Рокфорти, Agnesi Pesto Alla Genovese, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мистраль Ядрица Гречневая, Fine Life Тунец Стейк. Cena: Pepsi Pepsi Light, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Pepsi Pepsi Light, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Pepsi Pepsi Light. Pasa Bocas / Otros: Чай, Есть Идея Капуста Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1445 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|