Diario de cindyrisueno, 24 ago. 17

Repas de ce soir

1 oeuf dur
Endives
1 fromage blanc 0 % avec de la canelle
Thé à la menthe et une mini langue de chat

44,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1256 kcal

Grasa: 31,95g | Prot: 47,85g | Carbh: 194,89g.   Desayuno: Carrefour Boisson Soja Nature, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Lune de Miel Miel de Fleurs, Thé Menthe. Almuerzo: Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Thé Menthe, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Crêpes de Froment Jambon Fromage. Cena: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Oeuf (Entier), Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Endive. Pasa Bocas / Otros: Banane, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Confitures et Conserves, Nestlé After Eight. más...

1241 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...