Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 173,25g | Carbh: 127,20g.
Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodorini, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pomodorini, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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