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Wieder die richtige Richtung!LG
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 116,68g | Carbh: 147,36g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Ei, Buko Balance 17%, Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Scampi, Barilla Fusilli. Cena: REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Landjunker Rinderhackfleisch Light. más...
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4494 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Remo - 15 minutos, Cross Training - 31 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de golfdriver911
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