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MaBelen202
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25 ago. 17
Diario de MaBelen202, 25 ago. 17
Perfil de MaBelen202
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IMC: 24,9 (por un pelin) sin sobrepeso :P
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2017:
856 kcal
Grasa: 43,21g | Prot: 57,82g | Carbh: 61,32g.
Desayuno:
Ser Yogurt Bebible Frutilla, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Naranjas, Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Cocinero Aceite de Oliva, McDonald's Croutons, La Serenísima Queso Rallado, Espinacas Cocidas (Frescas), Puré de Calabaza, Pechuga de Pollo.
más...
1972 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
¡Buenísimo! ¡A seguir así felicitaciones!
25 ago. 17 por el miembro:
micabouh
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