Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2012
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1751 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 69,43g | Carbh: 231,85g.
Desayuno: Apple Juice, Milk (Nonfat), Maple Syrup, Oats. Almuerzo: Wholemeal 400G Sliced Bread, Egg Mayonnaise, Pistachio Nuts, Arugula Lettuce, Pesto, Couscous (Cooked), Coleslaw, Spicy Humous and Crunchy Vegetable Wrap. Cena: Goats Cheese (Hard), Mature Yet Mellow Cheese, Extra Light, Cottage cheese, parmesan, Mustard, Homemade Fresh Pasta. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Tea (Brewed), Milk (Nonfat). más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
70 lbs lost. NICE! Congrats.
23 mar. 12 por el miembro: Helewis
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Peso Histórico de Sheonamcc
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